Sursa poza si informatii: phonline.ro

Stela Enache, celebră pentru melodia „Ani de liceu”, reușește să impresioneze nu doar prin talentul său muzical, ci și prin silueta de invidiat la 75 de ani. Artista a dezvăluit recent într-un interviu ce face pentru a-și menține forma, punând accentul pe cumpătare și renunțarea la un obicei alimentar din tinerețe.

Moderația, Nu Dietele Dure

Spre deosebire de multe vedete care urmează diete stricte, Stela Enache preferă să se bazeze pe moderație și cumpătare în alimentație. Ea explică: „Nu țin o dietă anume. Măsura este cheia, nu doar la mâncare, ci și în viață.” Cu umor, artista adaugă: „Dacă bagi în tine ca într-un frigider, normal că se duce talia!”

Mai Bine Murături Decât Ciocolată

Un detaliu surprinzător din rutinele alimentare ale Stelei este că a renunțat la ciocolată de peste 40 de ani. „Niciodată nu mi-au plăcut dulciurile, doar câte o bucată de ciocolată neagră în adolescență, dar atât,” spune ea. Totuși, artista nu a renunțat la gusturile sale preferate, precum murăturile, mai ales castraveții murați, care sunt prezenți în dieta sa.

Fără Operații pentru Slăbit

Stela Enache se pronunță ferm împotriva intervențiilor chirurgicale pentru slăbit. „Aș apela la o astfel de operație doar dacă ar fi o problemă de sănătate gravă, altfel, nu. Nu cântarul contează, ci să ai mintea limpede. Ce rost are să fii slab dacă nu mai poți să te bucuri de plăceri culinare mărunte?”

Cu o carieră de succes și o melodie care încă răsună în inimile fanilor, inclusiv la concertele de Crăciun ale lui Ștefan Bănică Jr., Stela Enache rămâne un exemplu de echilibru și autenticitate pentru toate generațiile.