40 de ani fără ciocolată și secretul moderației în locul dietelor stricte

40 de ani fără ciocolată și secretul moderației în locul dietelor stricte Sursa poza si informatii: phonline.ro

Stela Enache, celebră pentru melodia „Ani de liceu”, reușește să impresioneze nu doar prin talentul său muzical, ci și prin silueta de invidiat la 75 de ani. Artista a dezvăluit recent într-un interviu ce face pentru a-și menține forma, punând accentul pe cumpătare și renunțarea la un obicei alimentar din tinerețe.

Moderația, Nu Dietele Dure

Spre deosebire de multe vedete care urmează diete stricte, Stela Enache preferă să se bazeze pe moderație și cumpătare în alimentație. Ea explică: „Nu țin o dietă anume. Măsura este cheia, nu doar la mâncare, ci și în viață.” Cu umor, artista adaugă: „Dacă bagi în tine ca într-un frigider, normal că se duce talia!”

Mai Bine Murături Decât Ciocolată

Un detaliu surprinzător din rutinele alimentare ale Stelei este că a renunțat la ciocolată de peste 40 de ani. „Niciodată nu mi-au plăcut dulciurile, doar câte o bucată de ciocolată neagră în adolescență, dar atât,” spune ea. Totuși, artista nu a renunțat la gusturile sale preferate, precum murăturile, mai ales castraveții murați, care sunt prezenți în dieta sa.

Fără Operații pentru Slăbit

Stela Enache se pronunță ferm împotriva intervențiilor chirurgicale pentru slăbit. „Aș apela la o astfel de operație doar dacă ar fi o problemă de sănătate gravă, altfel, nu. Nu cântarul contează, ci să ai mintea limpede. Ce rost are să fii slab dacă nu mai poți să te bucuri de plăceri culinare mărunte?”

Cu o carieră de succes și o melodie care încă răsună în inimile fanilor, inclusiv la concertele de Crăciun ale lui Ștefan Bănică Jr., Stela Enache rămâne un exemplu de echilibru și autenticitate pentru toate generațiile.


Tudor Marinescu

Tudor Marinescu are 34 de ani și este jurnalistul principal al publicației azi în Ploiești. Crescut în zona centrală a orașului și absolvent de Jurnalism la Universitatea București, Tudor a ales să se întoarcă acasă pentru a spune poveștile care contează. Cu un ton echilibrat și o prezență activă pe teren, este mereu acolo unde se întâmplă lucruri importante — fie că vorbim de decizii locale, inițiative civice sau oameni care inspiră. Tudor scrie cu respect față de cititor și pasiune pentru orașul în care a crescut. Pentru el, Ploieștiul nu este doar un subiect de presă, ci o comunitate în care crede.

Știri Generale

Știri Generale
Ajută-mă să-l găsesc pe Poco, motanul pierdut din Ploiești! Detalii importante și contact pentru oricine l-a văzut sau îl poate aduce acasă.
Câștiguri Record În Contexte De Infrastructură Precara
Ce a declanșat schimbarea bruscă a stării sale de sănătate?
Condiții Noi pentru Achiziția Auto în Prezența Restanțelor Fiscale
Cum a Revoluționat Afacerile în Ploiești Anilor '90
Descoperă ceaiul-minune pe care specialiștii îl recomandă pentru scăderea colesterolului și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Află cum să-l consumi corect.
descoperirea ce a revoluționat medicina și a prefigurat antibioticele moderne.
detalii de la Spitalul Orășenesc
Donald Trump impune taxe de 50% pentru importurile din Brazilia, escaladând tensiunile cu Lula da Silva în disputa legată de Jair Bolsonaro.
economisește energie reducând factura la curent prin evitarea orelor de vârf. Află greșelile comune!
Fetești, Făcăeni și zonele învecinate așteaptă grindină uriașă și furtuni violente între 17:30 și 18:30.