Iulia Vântur: ritualul simplu de dimineaţă care o menţine în formă

Iulia Vântur, una dintre cele mai apreciate figuri feminine din showbiz-ul românesc, a dezvăluit ce obicei practic adoptă dimineața pentru a-și păstra silueta impecabilă — un ritual neașteptat și ușor de urmărit.

Un început de zi pe stomacul gol

Vedeta nu ezită să fie deschisă în privința obiceiurilor sale. În fiecare dimineață, imediat după ce se trezește, consumă pe stomacul gol un amestec simplu, dar eficient: un pahar cu apă caldă în care adaugă oțet. Așa își începe ziua, înainte de cafeluța de dimineață și de activitățile zilnice. (phonline.ro)

Variante revigorante pentru început de zi

Pe lângă această combinație, Iulia mai obișnuiește și alte variante băuturilor pe stomacul gol. Poate alege un pahar cu apă în care stoarce o lămâie, sau o apă cu semințe de chia. Totul cu măsură — aceasta este rețeta ei pentru un stil de viață echilibrat. (phonline.ro)

Dietă moderată și echilibrată

Pentru micul dejun, optează frecvent pentru papaya. Uneori se întâmplă să sară prânzul și să mănânce doar seara, moderat. Nu este mare consumatoare de carne; preferă fructele, legumele, brânzeturile și peștele în alimentația ei. Și nu în ultimul rând, crede că secretul unei siluete armonioase constă în activitate, dedicare și pasiune pentru ceea ce faci. (phonline.ro)

Sper ca acest text să se potrivească stilului și formatului site-ului „azi în Ploiești”!