colagen din mezina de porc și sfaturile nutriționiștilor pentru sănătate vibrantă după 40 de ani.
Sursa poza si informatii: phonline.ro
Anna Lesko, cunoscuta solistă din piesa "Ard în flăcări", își menține aspectul tineresc printr-un regim alimentar bine pus la punct. La 46 de ani, artista folosește mici trucuri pentru a întârzia semnele trecerii timpului, unul dintre secretele sale fiind colagenul.
Alimentația ca Elixir al Tinereții
Anna Lesko a dezvăluit pe rețelele de socializare că unul dintre secretele sale constă în consumul de piftie din urechi de porc, considerată pentru ea o sursă de colagen. „Am făcut o mică pauză, pentru doza mea de colagen”, a scris artista, subliniind importanța acestui preparat în dieta sa. Deși unele păreri pe internet sunt sceptice, nutriențiștii susțin utilizarea piftiei ca o modalitate excelentă de a îmbunătăți sănătatea articulațiilor.
Opinia Specialiștilor
Mihai Onilă, un fost solist care a devenit nutriționist, explică rolul crucial al colagenului în menținerea elasticității pielii și articulațiilor. Acesta subliniază necesitatea prezenței colagenului în organism pentru o mobilitate optimă și sănătate generală. De asemenea, a sugerat o rețetă de supă din oase de vită, bogată în colagen, ideală pentru a fi consumată pe stomacul gol.
Nutriționista Codruța Pantelimon descrie piftia ca pe un adevărat „elixir”, fiind o sursă naturală de colagen. Aceasta recomandă includerea preparatelor gătite din oase și grăsimi în dietă, datorită beneficiilor multiple oferite, de la sprijinirea elasticității până la protecția articulațiilor.
Tratamente de Îngrijire a Pielii
Pe lângă alimentație, vedete precum Adina Halas apelează la tratamente moderne de îngrijire a pielii, menționând utilizarea serurilor cu retinol și peptide pentru a stimula producția de colagen și a menține un ten ferm și sănătos. Retinolul și peptidele ajută la reducerea ridurilor și îmbunătățirea aspectului pielii prin creșterea producției de colagen și efectele lor antiinflamatoare.
În concluzie, pentru cei din Iași și nu numai, secretul tinereții poate sta într-o dietă echilibrată, care să includă preparate tradiționale, precum piftia, și o îngrijire atentă a pielii prin metode naturiste.
