Sursa poza si informatii: phonline.ro

Fostul președinte al României, Ion Iliescu, cunoscut pentru longevitatea sa, avea o dietă bine planificată și disciplina să alimentară era un aspect important al vieții sale. Nutriționistul Ion Popa Blaga ne dezvăluie preferințele culinare ale fostului lider.

Dieta Riguroasă a lui Ion Iliescu

Ion Iliescu era cunoscut pentru preferința sa pentru mușchiulețul de vită pregătit la tigaie. Această delicatesă era pregătită într-un mod special, cu accent pe savori simple și naturale. Carnea, odată acoperită cu un strat subțire de ulei, era rumenită ușor pentru a păstra suculența specifică. În timp ce carnea se gătea, sosul se prepara din zeamă de vită obținută prin fierberea oaselor timp îndelungat. Acest sos îmbogățea aroma cărnii, care era asezonată cu piper, și se completa cu un decor de roșii cherry și felii de mango.

Secretul Longevitații: O Dietă Asistată Biochimic

Iliescu a trăit până la vârsta de 95 de ani, atribuind această longevitate unui regim alimentar disociat, o metodă revoluționară în alimentație detaliată de Ion Popa Blaga. Acesta presupune consumarea separată a macronutrienților - proteinele, glucidele și lipidele - pentru beneficii maxime asupra sănătății.

„Nu am întâlnit un alt stil de alimentație care să aducă astfel de rezultate într-un timp atât de scurt, mai ales la persoanele cu probleme cardiace,” afirmă nutriționistul Blaga.

Filosofia de Viață a lui Iliescu

Într-un interviu acordat cu ocazia aniversării sale de 93 de ani, Iliescu a evidențiat două reguli care i-au garantat nu doar o viață lungă, dar și una de calitate: evitarea exceselor și abordarea provocărilor cu o atitudine pozitivă. „Aceste două elemente m-au ajutat să sărbătoresc această vârstă,” spunea el cu optimism.

În concluzie, stilul de viață al lui Ion Iliescu, axat pe o alimentație atent monitorizată și o filosofie de viață echilibrată, rămâne un exemplu inspirațional. Aceasta nu doar că i-a prelungit viața, dar i-a conferit și o stare de wellness pe care mulți și-ar dori-o.