Sursa poza si informatii: phonline.ro

Sofia Vicoveanca, renumita solistă de muzică populară, ne împărtășește cum a reușit să își păstreze sănătatea de-a lungul anilor fără a depinde de medicamente, la venerabila vârstă de 83 de ani. Secretul? Un stil de viață echilibrat, fără băuturi alcoolice și fumat, alături de câteva secrete pentru un ten strălucitor.

Concertele Verii și Importanța Pauzelor

Chiar și la 83 de ani, Sofia nu a renunțat la dragostea ei pentru scenă și folclor, planificând să încânte audiențele cu spectacole pline de viață. Totuși, artista recunoaște importanța odihnei între reprezentații, dezvăluind că nu folosește playback-ul și că apreciază micile pauze pentru a-și proteja vocea.

„În spectacole sunt activă aproximativ două ore, iar între piese îmi ofer câteva momente de respiro. Îmi place să împărtășesc cu publicul amintiri și poezii scrise de mine. E vital să îmi odihnesc vocea, mai ales pe timp de vară, de aceea nu mă ating de înghețată sau băuturi reci,” a declarat Sofia Vicoveanca.

Longevitate prin Simplitate

Sofia subliniază că un stil de viață sănătos a fost cheia longevității sale. Departe de vicii precum alcoolul și tutunul, vedeta a ales mereu să se țină departe de acestea văzând efectele negative asupra sănătății:

„Niciodată n-am avut înclinații spre băutură sau fumat. Am asistat la multe evenimente unde mi s-au oferit băuturi, dar întotdeauna am ales să mă opun.”

Un Ten fără Vârstă

Cântăreața a evitat mereu operațiile estetice și cremele scumpe, optând pentru metode accesibile și naturale de îngrijire. Ea consideră că frumusețea vine din interior și recomandă hidratarea corespunzătoare și folosirea feliilor de castraveți pe ten pentru un efect natural benefic.

Curiozitatea cu privire la secretul tenului său perfect este deseori întâlnită, iar Sofia răspunde că adevărata frumusețe este influențată în mare măsură de bunătatea sufletului și de evitarea conflictelor.

Într-o lume în care presiunea de a arăta bine este resimțită tot mai mult, Sofia Vicoveanca ne amintește că simplitatea și autenticitatea rămân esențiale pentru fericirea autentică și sănătate.