Sursa poza si informatii: observatorulph.ro

Sfaturi valoroase pentru elevii din Iași înainte de Evaluarea Națională

Pe măsură ce se apropie Evaluarea Națională, elevii din Iași primesc recomandări practice de la psihopedagogul Ina Ilie pentru a face față cu brio acestui important examen. Gestionarea emoțiilor și a timpului sunt esențiale, iar specialista oferă câteva strategii eficiente care pot ajuta elevii să navigheze prin aceste provocări.

Un examen, precum Evaluarea Națională, nu testează doar cunoștințele elevilor, ci și capacitatea lor de a gestiona stresul și timpul alocat fiecărei probe — 120 de minute pe probă, mai exact. Ina Ilie, cu o vastă expertiză în științele cognitive și reglarea emoțională, le sugerează elevilor să se concentreze pe tehnici de relaxare și respirație controlată pentru a-și calma mintea și a reduce anxietatea.

Planificarea timpului și așteptările realiste

Este important ca elevii să își planifice răspunsurile și să aloce timp suficient fiecărei secțiuni a examenului. Ina Ilie le amintește că revizuirea și verificarea răspunsurilor este la fel de importantă ca și răspunsurile în sine. Pregătirea mentală a unei strategii și stabilirea unor așteptări realiste pot face diferența în ziua examenului.

Pentru părinți, sprijinul emoțional și încurajările sunt la fel de importante. Crearea unui mediu calm și plăcut pentru învățare acasă poate contribui semnificativ la starea de bine a elevilor. Încurajările, alături de pauze regulate și o dietă echilibrată, sunt aspecte care nu trebuie neglijate.

Elevii din Iași sunt încurajați să aplice aceste sfaturi pentru a-și maximiza șansele de reușită la Evaluarea Națională, un prim pas important pe drumul lor academic. Așadar, liniștea interioară combinată cu planificarea atentă sunt aliații perfecți pentru succesul la examene!

---