Sursa poza si informatii: phonline.ro

Romanița Iovan, celebră creatoare de modă, impresionează prin vitalitatea și forma sa fizică ireproșabilă la 60 de ani. Printr-o combinație de tradiții vechi și o disciplină modernă, Romanița ne dezvăluie secretele care o mențin în formă.

Un obicei tradițional pentru bunăstare

Cu ani în urmă, într-un interviu, Romanița Iovan a împărtășit un „leac băbesc” care și-a câștigat locul în rutina sa zilnică. Iovan utilizează o metodă aparte pentru purificarea apei, punând un ban sau o linguriță din argint și busuioc proaspăt într-o carafă cu apă, lăsată peste noapte. Dimineața, consumă toată apa, 750 ml, pe stomacul gol. Potrivit Romaniței, argintul curăță apa, iar busuiocul adaugă beneficii sănătății – un sfat primit de la o doamnă de 80 de ani, care părea cu mult mai tânără.

Disciplina și structura în viața de zi cu zi

Romanița nu neagă importanța unei discipline stricte în menținerea formei fizice. Chiar și fără a frecventa o sală, și-a creat un program de exerciții acasă, care include înotul și exerciții cardio, inclusiv săritul cu coarda. Ea folosește corzi speciale fabricate din oțel cu diferite greutăți, pe care le-a descoperit printr-o aplicație de fitness. Acest obicei devenit rutina face parte din fiecare zi, fie că este weekend sau săptămână.

Într-un interviu exclusiv oferit pentru "Click!", Iovan a spus: „Sportul nu lipsește din nicio zi. Din lipsă de timp, nu am mai fost la sală de 15 ani, dar mi-am creat acasă un program adaptat nevoilor mele.”

Această metodă de viață echilibrată și naturală evidențiază cum combinația de tradiție și inovație poate ține semnele vârstei departe. Romanița Iovan oferă un exemplu inspirator, demonstrând că tinerețea poate fi păstrată cu ajutorul unui stil de viață sănătos și activ.