Salată rapidă și delicioasă cu paste și ton – Rețetă simplă pentru un prânz gustos și sățios!

Salată rapidă și delicioasă cu paste și ton – Rețetă simplă pentru un prânz gustos și sățios! Sursa poza si informatii: phonline.ro

Descoperiți o rețetă rapidă și delicioasă de salată de paste cu ton, perfectă pentru momentele în care doriți o masă gata în mai puțin de 30 de minute. Această rețetă simplă este ideală pentru oricine caută o mâncare gustoasă și sănătoasă, fără prea mult efort.

Ingrediente necesare

Pentru această salată de paste cu ton, veți avea nevoie de:

  • 200 g paste (fierte conform instrucțiunilor)
  • 1/2 ceapă roșie
  • 1 conservă de ton
  • 3-4 linguri de măsline feliate
  • Zeama de la o jumătate de lămâie
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • Sare și piper, după gust

Mod de preparare

  1. Fierberea pastelor: Începeți prin a fierbe pastele într-o oală cu apă clocotită și sare, conform indicațiilor de pe ambalaj. Odată ce sunt fierte, scurgeți-le și lăsați-le să se răcească.

  2. Pregătirea celorlalte ingrediente: În timp ce pastele se răcesc, curățați și tăiați ceapa roșie în felii subțiri.

  3. Amestecarea ingredientelor: Într-un bol mare, combinați pastele răcite cu ceapa, bucățile de ton și măslinele feliate. Condimentați cu sare, piper, adăugați zeama de lămâie și ulei de măsline. Amestecați bine pentru a asigura o distribuție uniformă a aromelor.

  4. Servirea preparatului: Lăsați salata să stea puțin pentru ca aromele să se întrepătrundă, apoi serviți-o cu plăcere.

Această salată de paste cu ton este nu doar rapidă și ușor de făcut, dar promite să ofere un gust minunat. O opțiune perfectă pentru o cină rapidă sau un prânz ușor, având în vedere ritmul alert al vieții de zi cu zi din Iași. Fie că o preparați pentru a o savura singuri sau pentru a impresiona musafirii, această rețetă este un succes garantat!


Tudor Marinescu

Tudor Marinescu are 34 de ani și este jurnalistul principal al publicației azi în Ploiești. Crescut în zona centrală a orașului și absolvent de Jurnalism la Universitatea București, Tudor a ales să se întoarcă acasă pentru a spune poveștile care contează. Cu un ton echilibrat și o prezență activă pe teren, este mereu acolo unde se întâmplă lucruri importante — fie că vorbim de decizii locale, inițiative civice sau oameni care inspiră. Tudor scrie cu respect față de cititor și pasiune pentru orașul în care a crescut. Pentru el, Ploieștiul nu este doar un subiect de presă, ci o comunitate în care crede.

Știri Generale

Știri Generale
Află noile tarife și impactul majorării TVA la 21%
Alerte tsunami de la Japonia la coasta americană și Hawaii. 1,9 milioane evacuați în Japonia.
Amenințare gravă la adresa justiției și a principiilor constituționale din România.
Aroganța Politicienilor PSD-PNL și Destituirea Vicepremierului Anastasiu: Provocarea României Azi
Astrologul Nicoleta Ochea detaliază impactul în funcție de ascendent și oportunitățile de vindecare emoțională! află previziunile pentru fiecare zodie.
Avertizări de Tsunami în Pacific și Evacuări Masive în Japonia. Urmăriți Imaginile Video Uimitoare!
ce garantii au obținut liderii sindicali?
Cod galben de instabilitate și temperaturi sub normal în zonele montane
Copilul meu a rămas prins sub barcă - Conducător militar între cei ce au ajutat.
Coșul lunar cu alimente aduce sprijin Elenei, mama eroică a patru copii din județul Prahova, prin inițiativa Veritas pentru Oameni
Cum își gestionează vedeta viața aglomerată?