secretul ciupercilor și beneficiile lor anti-aging

secretul ciupercilor și beneficiile lor anti-aging Sursa poza si informatii: phonline.ro

Recent, un fenomen curios, numit frecvent „mirosul de bătrân”, atrage atenția specialiștilor și genera discuții în cadrul comunității științifice. Cunoscut și ca un indiciu al îmbătrânirii, specialiștii spun că ar putea fi prevenit cu ajutorul unui ingredient banal din bucătărie: ciupercile.

De unde provine mirosul?

Mirosul acesta, adesea numit și „parfumul senectuții”, nu este o simplă poveste urbană, ci o realitate recunoscută de experți. Se pare că se datorează peroxidării lipidelor prezente la nivelul pielii. Practic, fenomenul apare când nu mai avem suficienți antioxidanți în organism, rezultând nu doar în estomparea capacității de regenerare celulară, ci și în acest miros persistent. Leslie Kenny, fondatoarea Oxford Healthspan, consideră că acest proces este similar cu „ruginirea” corpului.

De ce nu funcționează doar igiena și parfumurile?

2-nonenal, un compus specific ce rezultă în urma oxidării sebumului, este identificat ca responsabil pentru mirosul caracteristic al corpului la vârste înaintate. Din păcate, nici măcar parfumurile nu-l pot acoperi complet; mai degrabă, ele se combină, producând un miros chiar mai puternic. Băile zilnice nu sunt suficiente, deoarece problema derivă din ritmul redus de reînnoire al celulelor cutanate, și nu dintr-o igienă precară.

Soluția din natură: ciupercile

Conform Lesiei Kenny, unul din modurile cele mai eficiente de combatere a acestui miros specific vine din alimentație. Ciupercile, bogate în antioxidanți, ar putea preveni procesul de peroxidare și, în plus, contribuie la menținerea funcțiilor cognitive în parametri optimi. Kenny recomandă introducerea a diverse tipuri de ciuperci în dieta zilnică, în special cele shiitake și oyster, recunoscute pentru eficienta lor deosebită.

Ați putea spune că e un motiv bun să adăugați ciuperci în meniul dumneavoastră, nu doar pentru savoare, ci și pentru a combate efectele îmbătrânirii. Încercați să includeți aceste ingrediente minune în dieta de zi cu zi și s-ar putea să observați diferențele nu doar în starea generală de sănătate, ci și în percepția olfactivă.


Tudor Marinescu

Tudor Marinescu are 34 de ani și este jurnalistul principal al publicației azi în Ploiești. Crescut în zona centrală a orașului și absolvent de Jurnalism la Universitatea București, Tudor a ales să se întoarcă acasă pentru a spune poveștile care contează. Cu un ton echilibrat și o prezență activă pe teren, este mereu acolo unde se întâmplă lucruri importante — fie că vorbim de decizii locale, inițiative civice sau oameni care inspiră. Tudor scrie cu respect față de cititor și pasiune pentru orașul în care a crescut. Pentru el, Ploieștiul nu este doar un subiect de presă, ci o comunitate în care crede.

Știri Generale

Știri Generale
Ajută-mă să-l găsesc pe Poco, motanul pierdut din Ploiești! Detalii importante și contact pentru oricine l-a văzut sau îl poate aduce acasă.
Câștiguri Record În Contexte De Infrastructură Precara
Ce a declanșat schimbarea bruscă a stării sale de sănătate?
Condiții Noi pentru Achiziția Auto în Prezența Restanțelor Fiscale
Cum a Revoluționat Afacerile în Ploiești Anilor '90
Descoperă ceaiul-minune pe care specialiștii îl recomandă pentru scăderea colesterolului și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Află cum să-l consumi corect.
descoperirea ce a revoluționat medicina și a prefigurat antibioticele moderne.
detalii de la Spitalul Orășenesc
Donald Trump impune taxe de 50% pentru importurile din Brazilia, escaladând tensiunile cu Lula da Silva în disputa legată de Jair Bolsonaro.
economisește energie reducând factura la curent prin evitarea orelor de vârf. Află greșelile comune!
Fetești, Făcăeni și zonele învecinate așteaptă grindină uriașă și furtuni violente între 17:30 și 18:30.