Sursa poza si informatii: phonline.ro

Specialiștii în medicină și științe ale sportului ne arată că determinarea celui mai puternic mușchi din corpul uman nu este o sarcină simplă. Răspunsul variază în funcție de felul în care este definită și măsurată forța. Sarah Gilliland, profesor clinician la Universitatea Tufts, explică: "Această întrebare depinde mult de definirea forței".

Diverse moduri de evaluare a forței musculare

Conform Gilliland, forța musculară poate fi privită ca forța maximă dezvoltată de un mușchi sau un grup de mușchi. Aceasta se poate măsura prin greutatea maximă pe care cineva o poate ridica sau prin intermediul unui dinamometru, într-un cadru de laborator. Cu toate acestea, uneori se ia în considerare și capacitatea mușchiului de a rezista oboselii în timpul unei activități.

Dominic D’Agostino, profesor asociat la Universitatea din Florida de Sud, este pe aceeași lungime de undă, subliniind că definițiile forței pot varia. El menționează că, în mod obișnuit, mușchii sunt evaluați după forța maximă pe care o pot produce.

Gluteus maximus - în topul candidaților

Gluteus maximus, cel mai mare mușchi după masă din corp, este adesea menționat ca având cea mai mare forță absolută. Acest mușchi vital ne ajută în mișcări de bază precum ridicatul de pe o suprafață sau urcatul scărilor. Gilliland notează că dimensiunea și densitatea fibrelor de contracție rapidă ale acestui mușchi îi conferă puterea sa remarcabilă.

Alți candidați importanți

Cvadricepșii și soleusul sunt și ei candidați pentru titlul de cei mai puternici mușchi, fiind capabili să susțină greutatea corporală în activități zilnice precum mersul sau săriturile. Totuși, în cazul cvadricepșilor, identificarea contribuției individuale a fiecărui mușchi rămâne un aspect provocator.

Un alt exemplu de mușchi puternic este maseterul, situat în maxilar. Deși mic ca dimensiune, acesta este conceput perfect pentru a produce forță mare datorită fibrelor sale numeroase și unghiului eficient de inserție.

Concluzie

În concluzie, evaluarea celui mai puternic mușchi din corp depinde de cum definim forța și de ceea ce căutăm să măsurăm. Atât dimensiunea mușchiului, cât și eficiența sa de a produce forță sunt factori cruciali în această ecuație complexă. Fiecare mușchi are rolul său vital în funcționarea corpului uman, iar aprecierea sănătății noastre musculare globale este cheia pentru performanță și bunăstare.