Cu examenele naționale la un pas distanță, elevii din clasele terminale din Iași se confruntă cu stres emoțional crescut. Această perioadă critică a anului școlar poate declanșa stări severe de anxietate dacă nu sunt gestionate corespunzător, avertizează experții în psihologie.

Elevii de clasa a VIII-a și a XII-a, care își încheie cursurile pe 6 iunie, resimt intens presiunea acumulată. Psihologii subliniază că, fără un sprijin adecvat și încurajare, tinerii pot cădea pradă unor probleme precum epuizarea mentală, atacurile de panică, tulburările de anxietate și, în cazuri mai grave, depresia.

Cum pot fi sprijiniți elevii?

Pentru elevi, este esențială crearea unui mediu de susținere, atât din partea părinților, cât și a profesorilor. "Este crucial ca adolescenții să știe că nu sunt singuri în această perioadă tensionantă", spun psihologii. Discuții deschise și sincere pot ameliora o parte din presiune și pot dinamiza moralul elevilor.

Sfatul specialiștilor

Psihologii recomandă tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă, meditația sau exercițiile fizice ușoare, pentru a combate stresul și anxietatea. De asemenea, o planificare eficientă a timpului dedicat studiului și odihnei poate ajuta elevii să se simtă mai încrezători și mai bine pregătiți.

Pe măsură ce examenele de Bacalaureat și Evaluare Națională se apropie, înțelegerea și susținerea adecvată din partea adulților din viața elevilor devin mai importante ca niciodată. A acorda o atenție sporită nevoilor psiho-emoționale ale tinerilor poate face diferența între succes și eșecul în depășirea acestei perioade de maximă presiune academică.


Tudor Marinescu

Tudor Marinescu are 34 de ani și este jurnalistul principal al publicației azi în Ploiești. Crescut în zona centrală a orașului și absolvent de Jurnalism la Universitatea București, Tudor a ales să se întoarcă acasă pentru a spune poveștile care contează. Cu un ton echilibrat și o prezență activă pe teren, este mereu acolo unde se întâmplă lucruri importante — fie că vorbim de decizii locale, inițiative civice sau oameni care inspiră. Tudor scrie cu respect față de cititor și pasiune pentru orașul în care a crescut. Pentru el, Ploieștiul nu este doar un subiect de presă, ci o comunitate în care crede.

Știri Generale

Știri Generale
Actualizare - circulația reluată de la ora 19:27
Adolescentă de 16 ani din Filipeștii de Târg, inițial dispărută, a fost găsită în siguranță [UPDATE]
Capacitățile Tehnice ale Iranului de a Relua Îmbogățirea Uraniului și Impactul Loviturilor Aeriene ale SUA și Israelului
Coliziune la 3 dimineața între microbuz și autocar ucrainean, activat Planul Roșu de Intervenție, o victimă decedată, altele rănite.
Copac prăbușit între Sinaia și Bușteni provoacă întârzieri de 35 de ore pentru 15 trenuri; circulația reluată duminică seară.
Cum a păcălit un impostor o întreagă națiune ca astronaut NASA devenind un erou în Irlanda – Robert Hunt, aventurile unui escroc remarcabil
De o lună fără soluții, comercianții și pietonii cer acțiune urgentă!
Detalii despre intervenția chirurgicală de extragere a fierii.
Doi pompieri omorâți în Idaho într-o ambuscadă deliberată pe Muntele Canfield; suspectul principal găsit mort de polițiști.
Elena Udrea operată de urgență. Acuzații grave pentru lipsa de comunicare a penitenciarului!
Fostul ministru ar putea fi externat din spital în decursul zilei, după intervenția minoră de la Ploiești